【校队新闻】以春的名义,唤醒沉睡的身体——记校女子排球队新学期第一次训练
发布日期: 2018-03-13 浏览次数:

爆竹声渐行渐远,红色的炮纸也随着唰唰的扫帚声淡出我们的视线,又是一年开学季,新学期,新气象这样充满年代感的字眼早已失去了它最初的朝气,而新的学期,新的开始却永远激励着我们抛下不快,不断前行。

阳春三月,雨过初晴,伴着习习凉风,女排开始了新学期的第一次训练。一个多月的分别,再次见面依旧是这熟悉的球场,飞扬的尘土诉说着好久不见,落叶翩翩书写着心中的热情。

一个多月的假期,使原本充满活力的那个自己尘封在渐渐懒惰的身体中。春天,是万物复苏的季节,新学期的第一次训练,便是以春的名义,唤醒沉睡的身体。

恢复身体的活力,体能训练应当放在首要,十分钟的热身操之后,便是让人又爱又恨的体能恢复训练,跑步必不可少,深蹲,纵跳也逃不掉。

刚开始的训练固然苦,肌肉反应带来的酸痛感也在所难免,正所谓“天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能。”凡事皆有因果,先苦而后甜,如果连这点小苦小难都不能忍受,如何成大器?

新的学期已经开始,过去的所有不顺都已成为过往,无需记挂。目向前方,远眺未来,用全新的面貌去迎接新的开始!

 

(竞技体育中心体育训练部供稿)