【完满教育】尚武崇德 以武至格——记第九期“青马工程”完满教育学生骨干培养计划3月班级特色活动
发布日期: 2019-03-14 浏览次数:

“尚武崇德,以武至格”为有利于完骨班学员强健体魄,在今后的学习中,打下更好的基础。第九期“青马工程”完满教育学生骨干培养计划3月班级特色活动于2019年3月13日晚上19点,在武道协会道馆正式开展。完骨八班与完骨十班在此次活动中充分展现了他们的毅力与活力。

【懂武道精神,知训练常识】

活动初,由武道协会教练向班主任及学员简单介绍了武道精神,以及训练前后的一些自我保护的小常识。而后带领大家进行热身跑步活动,让大家自身感知热身准备活动的重要性。

 

【习拳法防身,拉韧带防伤】

热身完毕后,教练开始教授学员们打拳的起手式,以及两种实用的出拳方式。让他们学习到了一些简单的防身术,在以后遇到突发情况时能够更好的保护自己。在学习几种拳法之后,教练又为大家讲述了拉伸韧带的必要性,以及拉伸韧带的多种方法。让他们在本次训练以及平时的运动中学会自我运动保护,减小运动过程中受伤的可能性。

 

【防身之术,手脚并用】

拉伸韧带后,大家放松肌肉。教练又教给大家比较实用的防身术——踢腿。让大家在面对危险时能够更多的进行自我保护,特别是女生的自我安全保护。

 

【活动落幕 共谈感悟】

此次活动班级特色活动圆满落下帷幕,想必完骨成员都收获颇丰。

在活动总结中大家都积极讲述自己的感受。完骨十班班主任徐娟说道:“当我们走出学校,走入社会时,会遇到太多不安定因素,如何有效应对,麻痹对方,从而逃脱,都是今天这门课所能收获的东西。”完骨十班黄醇飞又说:“文修其心,武修其身。我们能够用学长教我们的武术去防身时,用武术去面临自己强劲的敌人或坏人时,是我们完骨班每个人充满勇气和正能量的时候。”而完骨十班唐月则表达了他对完骨班的一些期望:“学习了一些以前不曾了解到的东西,更加丰富提升了自己,希望今后能够开展更多类似的活动。”

 

此次活动最后圆满落幕,每位学员都收获颇多。希望完骨学员在接下来的日子里,都能够:付出今日,铸就明日!

(团委供稿)