闹钟响一遍就起床；精神奕奕地上课；跑步、健身、经常运动；寝室收拾得很干净，这是多少当代大学生计划当中的生活。但实际上却是，闹钟响了无数遍也不起床，索性按掉闹钟继续睡；上课要迟到，直接不吃早饭匆忙赶去教室；握着手机，不停地刷着毫无意义的内容；没精打采地上课；寝室乱成一团，衣服到处扔；点外卖、耍手机，结束一天的生活。
他们每天也想要结束这样的状态，却在日常中重复着这样的每一天，好像自己做的每一个计划、想要实现的每一个改变都没能完成，掉进了“立志改变”到“下次再说”最后“宣告失败”的恶性循环。
在疫情如此严峻的情况下，这种现象越来越多。疫情差不多有3年了，每天朝看天光，暮看夜色的生活，让大家的焦虑和没有修剪的头发和胡子一样一点点滋长。
恰逢疫情与“摆烂文学”的不期而遇，让“摆烂”在各大社交平台席卷起来，侵袭到了每一所高校。
“本来到教室上课还有老师的束缚，勉强能跟走，现在天天上网课，我们也逐渐开始放飞自我。”软件工程专业的黄毅说出了大多数同学们的心声，原本自律性不强的同学，没有了老师现场监督，就肆无忌惮的“挂机”，让本就不扎实的学业，彻底瓦解，最后索性放弃。
“学不懂，学不会就放弃嘛，世上无难事，只要肯放弃，我们要活在当下，享受生活。”不少同学还以摆烂为荣并积极拉拢身边的同学，加入到摆烂大军的队伍中。
摆烂与放弃很简单，但是现在真的是我们该享受、摆烂的阶段吗？
人生终归结底，不过是自己与自己的一场较量。那么这场较量最好的武器就是自律。
很多人听到自律，脑海中第一个“蹦”出的就是“痛苦”，因为自律意味着你必须有所放弃，放弃自己的偏好，放弃自己的惰性，放弃安逸的生活。
但有的人偏偏会选择这条路。
“逃课，厌学，沉迷于网游，一周连续上5个通宵，白天睡两三个小时，完全没有困意。”这就是电子信息工程专业吴灵伟大一的生活，但2018年的一个决定，改变了他的一生。
“我是中国人民解放军军人，我宣誓：服从中国共产党的领导，全心全意为人民服务，服从命令，严守纪律......”
吴灵伟在他成年之际选择当兵入伍，服役于中央军委机关事务管理总局综合训练大队，成为了中国人民解放军中光荣的一员。在那里，没有手机、没有游戏，有的只有魔鬼式的训练，每天晚上的 “三个一百”更是地狱中的魔鬼，一百个俯卧撑、一百个仰卧起坐、一百个深蹲，让汗水打湿完一张报纸才能睡觉，他不知道自己有过多少次想退缩，想放弃。但他身为一名军人，使命不容他退缩，血性不容他放弃！
他在最好的年纪没有选择继续摆烂，而是脱下校服，披上戎装,火热的青春与军营碰撞,用铁骨铮铮,筑梦军旅。
服役两年后的他，一身戎装归来，再也不是曾经那个叛逆的网瘾少年。有的是自律、是责任、是担当，作为一名军人，这都是他融到骨子的品质！
他在难局、险局、危局中磨练本领、淬炼意志品格，打造千千万万个摧不垮、打不倒的“基层战斗堡垒”，让精神利刃永不卷刃。
但自律从来都不只是军人的标签，普通人也可以贴上自律的标签。
电气工程及其自动化专业的武政良也算是一位健身达人，他已经坚持锻炼一年多了，自律这个标签也在他身上发挥的淋漓尽致。
疫情原因不能到健身房，傀儡般的网课生活也让他十分非常焦虑，但是他并没有摆烂，在宿舍里哑铃、臂力器应有尽有，在keep软件上也有自己严格的健身计划。
“健身让我在枯燥、乏味的疫情期间触摸到了自己的鲜活，运动产生的内啡肽一下子让自己也振奋起来。”
跟很多人想一夜暴瘦一样，瘦子也有烦恼。两年前，武政良因为身材瘦弱，非常自卑，毫无自信，他想改变，变得更加强壮，所以下定决心要改变自己。
但增肌增重并不是胡吃海喝，吃高脂肪、高蛋白的食物就行。
坚持健身不是一件容易的事情，不仅要付出时间，也要付出汗水，他每天规范饮食、配合健身、保持充分的睡眠......严格按照他的健身计划执行。通过一年的坚持，他看到了很明显的成效。
“我从最开始120斤的瘦猴到现在成为了一名‘strongman’，之前的努力、坚持没有白费，我也因此爱上了健身。”
自律很痛苦、很难，但是当你把那些通过自律让自己变好的事情养成习惯之后，其实并不痛苦，尤其是你享受到自律的果实之后，会让你更自信、更乐观，这些积极的反馈远超过你坚持某件事本身，它会辐射到生活的其他方方面面。
你自律的程度，也决定了你的人生高度。
在生活中，有些人开口闭口都在谈自律，但是自己连少买东西的自制能力都没有。由此可见，谈自律的人多，真正能够做到自律的人并不多。
武政良有一位朋友最开始并不爱运动，但看到武政良健身有了明显的效果，他也宣布要锻炼身体，他选择从晨跑开始，最开始还跟着武政良的脚步一起跑，但是属实实力相差悬殊，没跑几圈就跟不上了，随后就选择改为室内用keep软件进行有氧锻炼，下载完软件的前几天，感觉有趣又新鲜，一周之后却又开始抱怨肌肉酸疼。他逐渐感觉枯燥而乏味，甚至内心排斥和抵触，最后也以失败告终。
真正的自律不是表面样子，不是做给别人看的，更不是盲目跟随他人的节奏，而是找到合适自己的、真正付出努力的。
假装自律很容易，在健身房拍几张照片，假装自己在努力锻炼；在图书馆拍几张照片，假装自己在很认真看书；无论是学习还是生活，不必去想着他人做了什么事情，那样只会让自己着急无措，按照自己的意愿去做事情，去体会为自己而努力的感觉，让自己为自己闪闪发光。
天上不会掉馅饼，只会掉陷阱。能够攀登顶峰的人一定是持之以恒，自律有度之人。越自律，越强大。走过人生那些孤独漫长的岁月，你终究会发现，是那些自律让你的人生有了更高的高度，也是自律让你成为了更好的你。
撰稿：代浩淋
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